Ortopedia y traumatología
Desgaste de articulaciones
28 de mayo de 2022
12:00 p. m. (GMT)
10 minutos
Puede presentarse como dolor crónica en alguna articulación. Además de limitación para el movimiento.
Puede manifestarse en hombro, codos, muñecas.
Dificultad para la marcha por dolor en rodillas, tobillos o en región de columna vertebral.
Algunas recomendaciones:
1. Practicar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de los músculos. Esto ayudará a mejorar la movilidad y a reducir la rigidez.
2. Hacer uso de dispositivos ortopédicos como férulas o muletas, especialmente si la articulación afectada presenta dolor o limita la movilidad.
3. Aplicar terapia física para mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular.
4. Tomar medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
5. Realizar masajes terapéuticos para reducir la inflamación y mejorar el rango de movimiento
Dra. Ana Lucía Cadena Pérez Ortopedista y traumatóloga
Es importante recordar que para obtener los mejores resultados, el tratamiento debe ser personalizado y ajustado a las necesidades particulares de cada paciente. Además, es fundamental seguir los consejos y recomendaciones de un profesional de la salud para evitar complicaciones.
Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Cédula profesional: 08733311
Dra. Ana Lucía Cadena Pérez 